Sportart
Karate-Do
Titel
Training
Datum
Do, 21.09.2017 12:00 - 13:30
Ort/Raum
Halle unten Sport Center Fluntern
Anlage
Sport Center Fluntern
Anzahl Plätze
unbeschränkt
Niveau
alle Niveaus
Trainingsleitende
Fukutome Kiroku
Versicherung
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen.
Unterrichtssprache

Englisch

Voraussetzungen

Einstieg in dieses geleitete Training ist nach Rücksprache mit dem Trainings-Verantwortlichen möglich.
Regelmässige Teilnahme.
Wichtig sind: Neugierde, Geduld und Respekt.

Trainingsinhalte

Einblick in die Kultur des Ostens und Einführung ins Budo.

Das Training beinhaltet:
- Dehnungs-, Atmungs- und dynamische Entspannungsübungen
- Vielfältige Übungen, um den Körper differenziert wahrzunehmen
- Tai-chi Kata (Wu) als Grundlage für Bewegungsabläufe
- Partnerübungen

Weitere Informationen

asvz.ch/karate-do