Sportart
Karate-Do
Titel
Training
Datum
Do, 21.09.2017 12:00 - 13:30
Ort/Raum
Halle unten Sport Center Fluntern
Anlage
Sport Center Fluntern
Anzahl Plätze
unbeschränkt
Niveau
alle Niveaus
Trainingsleitende
Fukutome Kiroku
Versicherung
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen.
Unterrichtssprache

Englisch

Voraussetzungen

Der Einstieg in dieses geleitete Training ist grundsätzlich jederzeit möglich. Aufgrund des Trainingsaufbaus gibt es aber idealere und weniger gute Zeitpunkte für einen Einstieg. Am besten nimmst du Kontakt mit Sophie Fukutome (sophie.fukutome@asvz.ch) auf.

Eine regelmässige Teilnahme ist erwünscht und hilft dir, Fortschritte zu machen und mehr Spass am Training zu haben.

Wichtig sind: Neugierde, Geduld und Respekt.

Trainingsinhalte

Einblick in die Kultur des Ostens und Einführung ins Budo.

Das Training beinhaltet:
- Dehnungs-, Atmungs- und dynamische Entspannungsübungen
- Vielfältige Übungen, um den Körper differenziert wahrzunehmen
- Tai-chi Kata (Wu) als Grundlage für Bewegungsabläufe
- Partnerübungen

Weitere Informationen

asvz.ch/karate-do